人間関係をすべてリセットしたくなるときは？「リセット癖」について考える

「もう全部やめたい」 「誰とも連絡を取りたくない」 「今の人間関係を一度全部リセットしたい」 人間関係や仕事で疲れているとき、そんな気持ちになることはありませんか。 スマートフォンの連絡先を消したくなったり、SNSを突然 […]

ストレスとは？原因となる「ストレッサー」と心身に起こる反応

「最近、なんとなく疲れている」 「仕事のことを考えると気持ちが重くなる」 「ちょっとしたことでイライラしてしまう」 そんな変化を感じることはありませんか。 はっきりとした理由がわからなくても、「最近ちょっといつもと違うな […]