【第3回】自分の『弱さ』を『強さ』に変える！メンタルトレーニングのすすめ

自分の『弱さ』ばかりが気になる人へ
その生きづらさをメンタルトレーニングで『強さ』に変えませんか？

「いつも人と比較してしまう」
「自分のダメなところばかりが気になってしまう」
ということはありませんか？気になりだすと次から次へとダメなところが浮かんできてネガティブになり、かといって無理やりポジティブに考えようとすると今度はとても疲れてしまいます。

弱い自分から抜け出せないのは、思考の癖が邪魔をしているから

過去の出来事、育った環境など、今までの経験が思考の癖を作り出しているため、自分で気づき、書き換えることがとても難しいのです。

本セミナーでは、自分の思考の癖を正確に把握して、ポジティブ思考に書き換えていくためのステップをお伝えしていきます。また、誰でも自動的にポジティブ思考に変換できるワークに取り組み、ココトレのメンタルトレーニングの一部を体験していただきます。

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