こんなお悩みありませんか?
- 最近、気持ちが落ち込むときが多くなった
- 仕事でやる気が出ない
- 漠然とした不安感や恐怖心に襲われる
- 自分と他人を比較することが増えた気がする
- 突然悲しくなり、涙が出ることがある
- 他人と関わることが怖くなり、億劫に感じる
- ストレスを感じ、ストレスチェックをしたら良くない結果だった
- やりたいことがあるのに、思うように行動できない
- 周りの人に「変わった」と言われることが多くなった
- 大切な人が悩んでいるが、どうしてあげたらよいのかわからない
- 疲れが溜まり、日々の疲れが抜けない
心が「しんどい…」「辛い…」
そんなとき、どこに相談することが正解なのでしょうか?
本セミナーでは、心療内科・精神科で臨床経験を積んだカウンセラーが、心がしんどいとき、悩んでいるとき、周りの人が心の問題を抱えているときに、どこに相談すればよいのか?をお伝えします。
心療内科には気分の落ち込みを感じ、眠れない・食欲がない・身体がダルい・頭が重たいなどといった身体の症状が現れて受診される方、どこに相談すればいいのかわからずに受診される方、家族や恋人に受診を勧められた方、さまざまな方が受診されますが、実際には心療内科が適していないケースも多くあります。
しかし、自分で本当に受診が必要なのかを判断したり、たくさんある心療内科や精神科の良し悪しを見分けたり、自分に合った相談場所を探したりすることは難しいことだと思います。
本セミナーでは、経験豊富なカウンセラーが心療内科・精神科・メンタルクリニック・カウンセリングなど、それぞれの役割と病院では実際にどのような診察や治療が行われているかの話を交えながら、あなたにぴったりな相談場所の選び方をお伝えします。
また、自分以外のメンタル不調が疑われる方に「どのように声を掛けたらよいのか」具体的な伝え方をいくつかご紹介します。
このような方は、ぜひセミナーにご参加ください。
- 心療内科に行こうか迷っている
- 大切な家族(パートナー・子ども)の悩みをどうにかしてあげたい
- 最近、元気がなくなった(変わった)と思う知り合いがいて心配
- もしかすると病気かも?と、ひとりで思い悩んでいる
- 変わりたいけど、どうしたらいいのかわからない
セミナー開催概要
開催日時 | ① 2025年2月20日(木) 19:30~20:15 ② 2025年2月28日(金) 19:30~20:15 |
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参加費 | 無料 |
参加条件 | 18歳以上であればどなたでもご参加いただけます。 |
開催方法 | オンライン(Zoom) |
タイムスケジュール
- 講座について/講師紹介
- カウンセリング・心療内科・精神科・メンタルクリニックの違い
- 家族や友人がメンタル不調になったら?
- 心療内科の現場のリアル
- ぴったりな相談場所の選び方
- 質疑応答/お知らせ
- アンケート